Hospitalización parcial😱…

Luego de mi última visita con la psiquiatra está me recomendó una hospitalización parcial. Entendía que mi problema de ansiedad se había agudizado y que está seria la única forma de poder recobrar el tiempo perdido y estabilizarme emocionalmente!

Con mucho pesar y temor termine aceptando! Requería de una gran fuerza de voluntad por mi parte aceptar que esto pasara.

Soy fiel creyente de que uno debe de acudir al especialista de salud según la condición que uno tiene por que en definitiva es la persona apropiada para dar con lo que uno tiene!

En mi trabajo asistimos personas con problemas mentales severos y aunque lo desconocía había en mi un cierto perjuicio hacía este tipo de lugares! Y ahora yo iría a uno de ello!

Llegar allí me costo lagrimas, pero aprendí que los problemas de salud mental son como tener diabetes, cancer, presión, etcétera… simplemente hay que tratarlos! Y nosotros debemos de ser educados!

Anuncios

Que opina usted?

Las conocí hace tres meses y desde aquella ocasión, en que a mi entender todo salió bien! (Post muchas emociones juntas… https://loveruben.wordpress.com/2018/07/09/muchas-emociones-juntas/). No hemos vuelto a tener contacto alguno.

Y cuando siento que todo está marchando normal, de repente el tendrá bajo su cuido a sus hijas y te imaginas no solo que no lo veras durante esos días sino que no recibirás una llamada más de el, mientras este con ellas; y en efecto así fue…

Son muchas las cosas que me ponen a pensar… (post La foto https://loveruben.wordpress.com/2018/05/24/el-engano-de-la-foto/)

La llegada de los 40…

No tengo 40, ya hace un ratito los pase!

Pero llegar a los 40 era algo a lo que le tenia temia!!! No era a los 30 ni siquiera a los 50, que pudiera ser de alguna manera más comprensible… todo lo malo a mi entender, comenzaría a ocurriría a partir de la llegada de estos. Tanto hombres como mujeres debemos de asimilar los cambios a los que nos tendremos que enfrentar!

Como si el cuerpo supiera que había llegado a ellos, mi vista comenzó a fallar… ahora uso espejuelos! Y Mira que me costo aceptar que tenía que ponérmelos. Nunca olvidare como en la escuela elemental le llamaban a los que los llevaban “4 ojos” y yo no quería ser uno de ellos!

Y ni hablar del peso.. este se descontrolo, perdí la figura que sin ningún esfuerzo había tenido siempre… rebajar una onza se ha vuelto un suplicio y aun mantener el mismo. He probado multiples dietas y no veo resultados.

Llego el inevitable Agotamiento físico. Se han hecho obligatorioas las horas de descanso por que muy activo que me encuentre, hacer cualquier actividad que no corresponda a mi edad, requerirá de mi un mayor esfuerzo.

Las arrugas comienzan a dar paso y me parece que no son tan graves como las imagine! Las canas dan sus primeras señales… aveces difíciles de peinar, y en ocasiones ocultarlas requiere mucho seguimiento!

También es cierto que es una hermosa etapa! En la que nuestros días de agotamiento van bajando su intensidad, y nos podemos dedicar más tiempo. Nuestras preocupaciones son otras y ya pocas pocas nos afanan. Las experiencias de vida nos han enseñado ha ver y actuar de otra manera. A esta edad estamos más que consientes de que la vida no terminó sino que la podemos vivir desde otra perspectiva…

Postergar lo impostergable…

En un continuo postergar por no querer tener que enfrentarme a ciertas cosas, no había sacado mi cita con la psiquiatra, luego de que perdiera mi cita por un olvido…

La semana pasada, en un momento en que había salido de mi escritorio, llego una persona que conozco a examinar unos documentos; la compañera que lo atendió, lo sentó en mi escritorio. Cuando llegue lo encontré allí sentado, el levantó la mirada y me pregunto si ese era mi escritorio… guarde silencio y entonces entendí que debía retomar mis citas…

Aclare las fotos porque tienen información sensitiva, pero en cada una de ella anotó las instrucciones de las distintas tareas que debo realizar diariamente… obvio porque se me olvidan cada día más cosas.

La situación me resulto incómoda! Me parece común que mis compañeros de trabajo vean eso ahí, pero el que lo viera alguien de afuera me hizo sentir avergonzada!

Lo mejor de llegar a 🏠…

Yassssss! una vez llega la hora de llegar a casa, mi mood va cambiando y lo hace para mejorar!

Mi casa es mi refugio! Es ese espacio en que soy yo! En que me libero de todas las cargas que la sociedad me impone… la cartera, los zapatos, el sujetador, las bragas… Se siente la libertad!!!!!

Allí estara mi hermoso perro esperando por mi, mi amada hija y si cuando llego a casa lo hago con la certeza de que mi amor llegara… me siento feliz!!!!

Mi personal trainer…

Wow! Como las artistas! Tengo mi entrenador personal!

Luego de varios meses buscando alternativas para volver al peso adecuado que para mi estatura debo tener! Inicie ejercicios…. antes probe todo tipo de dietas y pastillas y finalmente, me frustre ante la falta de resultados!

Ahora tengo un trainer, este me ha motivado, y se ha encargado de prepararme un plan de ejercicios para ayudarme a alcanzar mi meta!

Aún no se notan a simple vista los resultados del esfuerzo y el compromiso que he hecho conmigo misma, pero mi estado de ánimo ha mejorado significativamente!

El tiempo que usamos para hacer ejercicios se ha vuelto uno divertido y de competitividad, me encanta! Aparte de que tengo el entrenador más bello del mundo, mi Rubén!

Eyyy, yo le digo que le voy a dar los créditos pero no lo voy a recomendar!!!! 💪🏻🏋🏻‍♀️

Spa!

Todos los años, yo me hago un regalo de cumpleaños! Para este me regale, algo que realmente necesita, por lo que me regale un spa!

Deje para hacer las reservas un fin de semana anteS y no conseguí acomodo para ese día! Finalmente opté por acudir casi un mes con posterioridad a la fecha, pero se me dio!

Seleccione un salón que ya había acudido pero en otro pueblo! Hice reservas para Ruben y para mí, pues la buena compañía es importante!

El servicio incluía 35 minutos de masaje de cuerpo entero, luego una sección de terapia de piedras con exfoliación de espalda, un facial profundo y culminaba con una pedicura! Salí de allí sintiéndome completamente relajada y satisfecha con el servicio!

Ya estoy casi lista para volver de nuevo! Ja ja ja