Hospitalización parcial😱…

Luego de mi última visita con la psiquiatra está me recomendó una hospitalización parcial. Entendía que mi problema de ansiedad se había agudizado y que está seria la única forma de poder recobrar el tiempo perdido y estabilizarme emocionalmente!

Con mucho pesar y temor termine aceptando! Requería de una gran fuerza de voluntad por mi parte aceptar que esto pasara.

Soy fiel creyente de que uno debe de acudir al especialista de salud según la condición que uno tiene por que en definitiva es la persona apropiada para dar con lo que uno tiene!

En mi trabajo asistimos personas con problemas mentales severos y aunque lo desconocía había en mi un cierto perjuicio hacía este tipo de lugares! Y ahora yo iría a uno de ello!

Llegar allí me costo lagrimas, pero aprendí que los problemas de salud mental son como tener diabetes, cancer, presión, etcétera… simplemente hay que tratarlos! Y nosotros debemos de ser educados!

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Mi personal trainer…

Wow! Como las artistas! Tengo mi entrenador personal!

Luego de varios meses buscando alternativas para volver al peso adecuado que para mi estatura debo tener! Inicie ejercicios…. antes probe todo tipo de dietas y pastillas y finalmente, me frustre ante la falta de resultados!

Ahora tengo un trainer, este me ha motivado, y se ha encargado de prepararme un plan de ejercicios para ayudarme a alcanzar mi meta!

Aún no se notan a simple vista los resultados del esfuerzo y el compromiso que he hecho conmigo misma, pero mi estado de ánimo ha mejorado significativamente!

El tiempo que usamos para hacer ejercicios se ha vuelto uno divertido y de competitividad, me encanta! Aparte de que tengo el entrenador más bello del mundo, mi Rubén!

Eyyy, yo le digo que le voy a dar los créditos pero no lo voy a recomendar!!!! 💪🏻🏋🏻‍♀️

Spa!

Todos los años, yo me hago un regalo de cumpleaños! Para este me regale, algo que realmente necesita, por lo que me regale un spa!

Deje para hacer las reservas un fin de semana anteS y no conseguí acomodo para ese día! Finalmente opté por acudir casi un mes con posterioridad a la fecha, pero se me dio!

Seleccione un salón que ya había acudido pero en otro pueblo! Hice reservas para Ruben y para mí, pues la buena compañía es importante!

El servicio incluía 35 minutos de masaje de cuerpo entero, luego una sección de terapia de piedras con exfoliación de espalda, un facial profundo y culminaba con una pedicura! Salí de allí sintiéndome completamente relajada y satisfecha con el servicio!

Ya estoy casi lista para volver de nuevo! Ja ja ja