Mi personal trainer…

Wow! Como las artistas! Tengo mi entrenador personal!

Luego de varios meses buscando alternativas para volver al peso adecuado que para mi estatura debo tener! Inicie ejercicios…. antes probe todo tipo de dietas y pastillas y finalmente, me frustre ante la falta de resultados!

Ahora tengo un trainer, este me ha motivado, y se ha encargado de prepararme un plan de ejercicios para ayudarme a alcanzar mi meta!

Aún no se notan a simple vista los resultados del esfuerzo y el compromiso que he hecho conmigo misma, pero mi estado de ánimo ha mejorado significativamente!

El tiempo que usamos para hacer ejercicios se ha vuelto uno divertido y de competitividad, me encanta! Aparte de que tengo el entrenador más bello del mundo, mi Rubén!

Eyyy, yo le digo que le voy a dar los créditos pero no lo voy a recomendar!!!! 💪🏻🏋🏻‍♀️

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El tatuaje…

La idea de hacerse un tatuaje venia rondando por su cabeza no sé desde cuando… apenas era una nena cuando me dijo por primera vez que cuando fuera grande se haría un tatuaje!

No fue hasta que cumplió los quince años que me volvió hablar el tema, yo me escandalicé, pensaba que era un tema olvidado…

Mi madre criticaba severamente a la gente con tatuajes, era como la marca de una persona de mala reputación!

Yo tan reprimida siempre, que no me permitía crear mi propia opinión sobre esto con tal de no hacer algo indebido … que si la biblia, el qué dirán en fin, siempre cohibida…

En mi proceso de cambio, de aceptarme, de amarme, de expresarme y hacer las cosas que me gustan he ponderado la idea de hacerme uno!

En una ocasión hable con Rubén el tema porque quería hacerme uno con el! Luego el desistió de la idea y yo lo deje así! pues ciertamente me causa un poco de miedo…

Sin embargo cuando mi hija me volvió hablar el tema, le dije que si eso quería, lo hiciera! Ella comenzó a buscar que quería hacerse…

A la semana había seleccionado tatuarse una palabra con algunos símbolos!

Hoy finamente se lo hizo! Para mi sorpresa le añadió una fecha… la de la perdida de aquel embarazo!… verlo me causo mucho dolor!

Día de padre!..

Como era mi papá? Le recuerdo como un hombre reservado, responsable, honesto y que le gustaba bromear! También recuerdo que se sentía sumamente orgulloso de sus hijos, incluyéndome a mí! Recuerdo que una vez lo escuche decir que sus compañeros de trabajo llegaban los lunes al trabajo quejándose de como pasaron el fin de semana en guerra con sus hijos que llegaban tarde a casa, que no realizaron sus tareas, que le faltaron el respeto a los abuelos, en cambio el no tenía nada malo que contar…

Cuando le pedí que dejara de beber, lo hizo! Eso ya se los narre! Mi mamá lo catalogaba como un buen compañero! Ahora lamentó no haberlo disfrutado más!

Mi madre era quien repartía el “fuete” en la casa… en mi recuerdo solo hay una sola imagen de el levantando la mano para mi. Yo tenía como siete años! mi Madre había salido y nos dejó con mi padre a mi hermano mayor y a mi! El y yo, empezamos a discutir y mi padre intervino, yo me puse potrona y el me envió al cuarto. Yo no quería ir, entonces levanto la mano y me dio una nalgada en la falda! Yo me fui al cuarto y llore por el resto de la noche! Realmente no dolió, lloraba de sentimiento, nunca antes me levanto una mano! Cuando le conté a mi madre lo ocurrido, ella se reía y decía “mira lo que me perdí”. Aquella fue la única vez!

Mis hijas no superan que le haya dado Alzheimer, el las correteaba y las consentía demasiado!

Ahora está allí, perdido en la nada! Nunca podré entender el porque! Lo que se es que no tengo a mi papá a pesar de que está vivo y en casa! Tuve el mejor papá del mundo!

A los que tienen a sus padres vivos, disfruten de ellos! Y recuerden que no tiene que ser día de los padres, para homenajearles!

A todos los que son padres, muchas felicidades!

Un día en el gym…

Rebajar nunca se me había hecho tan difícil! Es por eso que ando en busca de una alternativa que me ayude a lograr rebajar y mantenerme a la vez! Ya a mi edad no solo se trata de verme bien sino que es cuestión de salud!

Obvio que no es algo que me gustaría hacer sola y siempre pienso en Ruben como mi acompañante! Buscaba un sitio que ofrecieran clases como zumba o tal vez aeróbicos… bien difícil en el área donde vivo!

Luego de visitar varios lugares! Mi hija de motivo y se anotó en uno de ellos! Aún en la búsqueda del lugar en que haré mis ejercicios! Acompañe a mi hija al gimnasio seleccionado por ella. El entrenador, me dijo que podría probar por una semana! Y me decidí a probar ese día mientras esperaba a mi hija! Finalmente, por el que me decida quiero contar con el aval de Ruben!

Me deje llevar por el entrenador para que me mostrará la rutina diaria que debería hacer! Mientras me enseñaba, con gran sorpresa observe que atendía al menos 10 personas más! Y que estaba claro de que ejercicio asignaba a cada uno! Instruyendo de forma individual a cada cuál del ejercicio que debería seguir cada uno! Mientras me daba las instrucciones, me informaba que músculo estaría trabajando!

Empecé con la trotadora, luego de bajarme de allí, todos los demás ejercicios, me provocaban un “ay” o un “uff”. Todo me parecía mucho y yo estaba sudando como después de 8 horas de trabajo bajo el sol y sintiendo que lo único que necesitaba era una cama en un cuarto con aire acondicionado…

Les cuento algo? Antes de la hora, le dije al entrenador “eyyy, mire ya termine, ya está bueno”. Muy floja! Aún me duele… no sé que músculo me duele más!

El cuerpo la pide…

Estaba súper ansiosa! Había sido un día fuerte! Me sentía aturdida, agitada y tal vez por eso bien acalorada!

Me sentía como una de esas que sale en los anuncios de bebidas alcohólicas, cuando dicen “el cuerpo me la pide”…

Pensé que se me pasaría! Por regla general, el cuerpo lo que a mi me pide es estar con mi Ruben! Pero cuando me senté a ordenar, sin duda alguna ordene una cerveza! Era justo lo que el cuerpo me pedía! Tenía calor, estaba ansiosa y yo quería beber!

Aquella cerveza me la bebí porque la deseaba! Pronto me empecé a relajar, empecé a sentirme más fresca y comencé a desear que mi Rubén estuviese allí conmigo! Ahora el cuerpo me pedia otra cosa!!!!

PD. Estoy aprendiendo a disfrutarme las cosas, eso lo estoy aprendiendo de el! Me bebí esa cerveza en paz y sintiéndome en libertad! El pecado está en la cabeza! Porque beber es otra cosa que no me podía disfrutar! La próxima me la daré con Rubén!!!